新2正网平台出租(www.hg108.vip):常见的夏季肠胃疾病有哪些 不小心吃错东西肠胃难受怎么办

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夏季很容易发生肠胃疾病,很多时候是不当饮食造成的,如果出现问题,应及时就诊,那么,常见的夏季肠胃疾病有哪些?不小心吃错东西肠胃难受怎么办?下面女性健康网小编就带来介绍。

常见的夏季肠胃疾病有哪些

夏季容易发生胃肠功能紊乱、胃痉挛、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎、霉菌性肠炎等肠胃疾病,细菌性痢疾病菌还会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人。

如果是老胃病患者,比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等患者,在受到时冷时热侵袭时,胃酸分泌则会异常增加,易引起复发而加重病情。在夏季,还有一个非常容易感染的也容易被忽视的病菌,那就是幽门螺杆菌。

肠胃疾病常见的症状表现就是腹疼、腹泻。另外呢,出现这些情况后,还可能因为脱水会出现口渴,影响胃的时候会出现恶心、呕吐,如果细菌感染重的情况还会出现发烧、乏力等症状。

不小心吃错东西肠胃难受怎么办

一般轻微的胃肠不适、餐后饱胀,可以使用一些中成药,伴轻度腹泻可使用黄连素及补充适当益生菌,若出现急性胃肠炎甚至是急性胰腺炎的表现,应及时就医,切勿耽误病情。

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保护肠胃首先冷冻食物、冷饮切勿过量,尤其是空腹或剧烈运动后,否则会使原本充血的胃肠道血管收缩,容易引起痉挛,导致腹痛腹泻。最恰当的做法是常温食用或饮用;

宵夜时切忌暴饮暴食或过量饮酒,过饱或过饮均是诱发急性胃肠炎和胰腺炎的重要诱因;

医生提醒,冰箱里拿出的食物,需充分加热后再食用。充分加热要以蒸、煮为主,蒸的时间要在20分钟左右,煮的话一定要煮沸。而大家习以为常的微波炉加热,其实并不可取,“微波炉加热时,食物并不能充分均匀受热。”

冰镇的水果和冷饮也是很多市民夏日消暑的必备。医生提醒,要根据自己的脾胃功能,适量吃一些。此外,老年人、孕妇、婴幼儿以及免疫力低下且有基础疾病的人员更需要注意饮食卫生。“特别是孕妇,如果引起胃肠道疾病的话,可能会影响到胎儿,会引起早产等不良后果。”

在注意饮食卫生的同时,还可以适当吃一些洋葱、紫苏等具有抗菌作用的食物,帮助肠道“消消毒”。

最后就是充足的睡眠和稳定的情绪非常重要,注意高温天气不要长时间的户外活动,肠胃也需要规律地休息。

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